Начало ужас: откъде знаеш, че родителите ти са емоционално нестабилни

Начало ужас: откъде знаеш, че родителите ти са емоционално нестабилни

Начинът, по който ние се изградят взаимоотношения, зависи до голяма степен от това какъв вид опит сте имали, докато расте. Терапевти смятат, че ако са изложени на по детството емоционално насилие, трябва да се разбере, че този опит се отразява и двете си подарък. Може би са привлечени от токсичните партньори, както и да имате сериозни проблеми в кариерата си поради липса на доверие.

Ние всички израства в различни семейства, а дори и ако мислите, че имате отлично образование - това е вероятно, че един от родителите ти е емоционално нестабилен и дори не знаят за него. Децата са склонни да оправдаят такива случаи, които се бяха зле, и заслужават определено отношение или мисли за "може би той / тя е просто един лош ден." Ето няколко начина да се определят не дали родителите ти са токсични за вас.

1. родители са твърде взискателни ти

Всеки от нас има право да бъде капризен на моменти, а често и да се наслаждавате на промени в настроението, но е важно да се знае колко това право на родителите си. Кристи Гарнър, онлайн терапевт в продължение на 10 години, занимаващи се с терапия с оцелелите от домашно насилие. Тя казва, че децата, които редовно изпитват стрес поради тежко наказание за грешката, като възрастни имат сериозно психично-здравни проблеми.

Високите нива на стрес по време на процеса на зреене причиняват промени в организма и най-вече в мозъка, и има дългосрочно въздействие върху здравето.

2. Родителите прекомерно ви критикуват

Начало ужас: откъде знаеш, че родителите ти са емоционално нестабилни

конструктивна критика прави разумни граници, необходими за израстването, но ако сте сигурни, че родителите са дали само конструктивна критика? Често в тези ситуации, децата започват да изпитват усещането, че те не се прави нищо, прав си, не са достатъчно добри.

Прекалено критичен към родителите също могат да бъдат отнесени към категорията на емоционално насилие. Ако си родител neodnakratno изразени негативни коментари за това как може да се облича, как изглеждаш, от вашите способности и постижения на ILT върху това, което ти си човека изобщо - все още можете да "чуят" тези коментари в главата му като възрастен. Важно е да се разбере, че това не е вашият самоконтрол, но само гласа на токсични родители, които са останали в подсъзнанието. Можете да следите за възникването на подобни мисли и да осъзнаят, че тези негативни чувства да доведат до проблеми с самочувствие и увереност.

3. Родителите дисконтират или изкривени емоциите си

Начало ужас: откъде знаеш, че родителите ти са емоционално нестабилни

Ако вашият партньор вече заяви, че сте достатъчно или емоционално отворен недостъпна, помислете за какъв модел на поведение, предвидена родителите си. Красноречив пример какво би било положението, когато детето е казал да не плаче, когато счупи коляното си, твърдейки, че тя е прекалено чувствителна. Друга популярна събитие - ако детето ви каже, че той просто се опитва да привлече вниманието, но не и в действителност, се чувства чувство на страх и несигурност. В живота на възрастните, може просто да се чувстват страх да покаже чувствата си, вярвайки, че те лесно се отхвърли.

4. Родителите са изключително тревожни към вас

Ако родителите ви са твърде неспокойни и често задавани за това, как да им помогнем да посрещат своите собствени отговорности, детето почти сигурно ще наследи тази тревожност. Тази връзка не може да избледняват с течение на годините, например, майка ми изпраща няколко съобщения на ден, проверява дали сте на работа и ако ударен от кола на път за вкъщи дойде.

Ако родителят не е в състояние да управлява собствената си тревожност и го трансфери към дете, това отнема пространство, че децата често използват за творчество и да играят. Повишени нива на тревожност също води до увеличаване на кортизол в организма, което би могло да доведе и до сериозно заболяване.

5. Родителите се обвинява за своите действия

Начало ужас: откъде знаеш, че родителите ти са емоционално нестабилни

Токсични родителите лесно да изразят мисълта: "Аз не се отказва толкова много, за да се гарантира, че са обработени така, за мен в отговор." Това създава усещане, че детето е отговорна за тези действия, които правят родителите му - докато собствената му раждане. В тази връзка, като възрастен можете да се насладите на усещането, като че ли са задължени да го редовно нещо, за да отговарят на стандартите на невидимото.

Лесно е да се види в една романтична връзка - ако смятате, че можете да контролирате чувствата на човека, който ви харесва, просто достатъчно, за да "опита" и "правото да се обърне внимание."

6. Родителите предпочитани за подтискане проблеми

Има ли нещо по-разочароващо от факта, че няма да се обсъжда този проблем? Без да обръща внимание - още един признак на сериозно токсичен родител. Най-често това води до факта, че той не отиде до контакта, докато детето не се извини - дори и да не си дават сметка, това, което е по негова вина.

7. Родителите присъстват само физически

Начало ужас: откъде знаеш, че родителите ти са емоционално нестабилни

Друг индикатор за емоционално насилие - физическо, ако родител винаги е бил там, но в същото време е напълно заета с работата си, да говорите по телефона или дори в алкохол или наркотична зависимост. Като възрастен, може да има проблем с общуването с хората и да се чувстват изгубени. В допълнение, може да бъде изключен от само себе си - без да са наясно с връзката между собствените си емоции и действия, които са извършени.

8. Родителите заемат цялото пространство

Проблемът може би по-сериозна липса на ангажираност - когато си родител е постоянно сканира вашите регистри в социалните мрежи, има навика да влезе в стаята, без да почука и като цяло смята, че всички важни решения, които трябва да вземат заедно. По този начин, вие не може да получи достатъчно пространство за собствения си живот: физическо, психическо и емоционално. Това води до факта, че родителят напълно покрива нуждите и желанията на детето със собствените си хобита. Това също води до проблеми с психичното здраве и най-често се разглежда като сериозен конфликт в романтичните отношения.

Да ви се е случвало да страдат емоционално нестабилни родители?