25 правила за щастливи хора

Автор на книгата "По-добре от всякога: как да се покори на навиците на ежедневието" (По-добре, отколкото преди: Овладяването на навиците на нашия ежедневния живот) Гретхен Рубин акции остроумие, мъдрост и знание. Какво трябва да направите, за да се чувстват щастливи, дори и когато тъмните облаци?

25 правила за щастливи хора 25 правила за щастливи хора

1. Когато нещата се усложнят, да се поглезите като дете. Naughty дете. Дете, което не иска да страдат глад, студ, топлина, липса на сън или неудобно облекло.

2. Повечето от решенията изисква внимателен размисъл.

3. Един от най-лошите начини да прекарват времето - да се справят добре нещо, което той не е трябвало да. Например, може да е убил всеки ден, по който протича документи в папки, но в действителност тяхната дългоочаквана да се хвърлят.

25 правила за щастливи хора

4. Всичко изглежда по-добре, ако хижата е красива.

5. Можете да изберете какво да се направи, но не можете да изберете това, което искате да направите.

6. Обърнете специално внимание на факта, че се опитва да запази в тайна. Желанието да се скрие нещо от семейството или колегите - дали това е нещо, което се случва на вашия монитор или това, което харчат пари - показва, че действията ви по начин, не съвпадат вашите ценности.

7. Болката е по-лесно да се предотврати, отколкото да се премахне. В буквален и преносен смисъл.

8. Да предположим, че някъде ще имате празни рафтове, но някъде - кутия задръстени с боклук.

25 правила за щастливи хора

9. Задайте си въпроса: "Кой съм ревнив?" Jealousy - чувство на неудобство, но поучителен. Ако сте ревнува от колега, който често пътува до екзотични страни, а след това, че е време да планират своето собствено пътуване. Ако сте ревнува от сестра си, която перфектно се подготвя, може би е време да се вземат уроци по готварство. 10. Често най-добрите спомени - спомени е нещо, което се е объркало. Помислете за походите, в който имаше кученца, които някога са донесли, семейство пътуване с автомобил - помните най-добре?

11. Работа - един от най-опасните форми на отлагането. Ако трябва да се попълнят на годишния доклад, е да се съберат, за да вашия работен плот, електронна поща или разглобявате поведение "научни изследвания" - начин да избяга.

12. Във всяка стая, трябва да има нещо лилаво. В светлото петно ​​винаги е уместно.

13. Винаги можете да намерите време, за да се насладите на прекрасен аромат, независимо дали току-що изпрани кърпа от сушилнята, или нещо по-различно от списание инструмент.

14. Хайде, да промени електрическата крушка.

25 правила за щастливи хора

15 на къщата. Доказано е, че престой на слънце и като цяло в духовното извисяване на природата.

16. За да се получи енергия, не се страхувайте да се харчат. Ако смятате, че изследванията, нашето благосъстояние зависи от начина на действие. Ако действате като енергичен човек - стои, вместо да седи, бързо ходене, изкачване на стълби - отдаваш себе си на енергиен резерв.

17. Когато ученикът е готов, учителят (Дзен поговорка) идва.

18. Никой не може никога не е съжалявал, че запасите от тоалетна хартия.

25 правила за щастливи хора

19. Бъдете любезни към себе си. Понякога хората си мислят, че ще бъде погрешно по-рядко, ако те самите бичува за грешки. Всички обратното: Изследванията показват, че тези, които са в състояние да си простите и да каже: "с всеки отделен случай" или "Аз научих урока и следващия път ще се опитам да направя по друг начин", по-добре да се придържаме към правилния път. 20. Сложете правото: ". _____ - добър слуга, но лош господар" Амбиции. Technology. Кофеинът. Производителността. Какъв е вашият отговор?

21. Важно е да се прави разлика между безполезни неща от нещата, които не се ползват. Може би часовник, който ви наследена от дядо си, не доказва, че час, но те имат особен интерес за Вас.

22. Попълнете вашия график, без графика.

23. С какво се занимавате ежедневно, това означава много повече от това, което правиш, от време на време. Това важи както за добри навици (джогинг) и лош (сладък).

24. Един от най-добрите начини да се превърне щастлив - да направи другите хора щастливи.

25. Един от най-добрите начини да се правят другите щастливи - да са щастливи сами.

Свързани статии