Традиции зимата плуване: откъде морж

• Традицията на зимата плуване: откъде моржове

В нашата страна, традицията на зимата плуване е неразделно свързано с православната църква - Православното тълпа скоро се премести в най-близкия отвор, като се опитва да се преклони пред свещеното за тях Богоявление. Нека да разгледаме по-подробно, къде всъщност идва от традицията на къпане през зимата и какво да направя, за да се възползва ледена вода.

Традиции зимата плуване: откъде морж

Това е

Зимни плуване, или както я наричат ​​в Полша, зимата плуване, все още няма религиозни корени. Ентусиасти го ангажирани като обществена без лед води, и по-специално направено дупката. Фенове на това по-скоро екстремно забавление е в почти всички страни на света. Спортисти се наричат ​​по различен начин: ние сме "моржове", във Финландия "видра" и "тюлени", както и в САЩ - "бели мечки".

Традиции зимата плуване: откъде морж

древни скитите

Славяни обичаше плуване в дупката дори в далечното минало. Сред племената на древните скити практиката на потапяне на децата в студена вода - не в името на свещен ритуал, но в името на привикване към нелюбезен и опасния характер. Полезна традиция, както обикновено, те осигурили религиозни теми, които по-късно се премества в народите на православните релсите. ток басейн на лед по време на Коледа - нищо повече от това как да конвертирате към новите изисквания на старата славянска традиция.

Традиции зимата плуване: откъде морж

прави отвор

Най-простият помпа ще ви помогне да направите незамръзваща дупка. Фактът, че водата в долния слой е с температура 4 градуса по Целзий и въртене ще предотврати образуването на лед краста. Оптималният размер на отвора - 1х2 метра, или 4x25 - миналото, обикновено подготвени за обществен басейн за кръщение. Наложително е да се осигури по стълба, че не е имало проблеми с пускането на ледена вода. В екстремни случаи, излезе и с полегати плаж.

Традиции зимата плуване: откъде морж

Основните правила

В никакъв случай не може да се изкачи на водата, без предварителна обработка. Mash и топли мускули, да направят някои прости упражнения. Ако ще да се потопите в дупката веднага след баня - охлаждане на тялото, най-малко в продължение на три до четири секунди. Забравете за пиян плуване, или че можете да се изкачите в ледените води на болни и здрави изкачването. Това не е приказка.

Традиции зимата плуване: откъде морж

, което се случва с тялото

Честно казано, на нивото на науката положителните ефекти на зимата плуване за здраве не са установени. Бързо охлаждане на тялото създава доста гаден натоварването на сърцето, изострено от свиване на дихателните пътища. Кръвно налягане скача, ускорява пулса. Тя може да се направи от това просто заключение, че ядрата в ледена вода, за да не правят нищо. От друга страна, системно Зимни загрява много добре през цялото закалени тялото. Имунитет се увеличава, укрепва и съща кръвоносна система.

Свързани статии